| 摘要: 日前，关于预防H7N9禽流感的话题备受关注，继我国科学家发布成功研发H7N9疫苗株的消息后，近日港大医学院又极力提倡“零活鸡”即关闭活禽市场的办法来预防H7N9，专家则强烈推荐玉屏风颗粒等中成药来预防H7N9，随着秋...
日前，关于预防H7N9禽流感的话题备受关注，继我国科学家发布成功研发H7N9疫苗株的消息后，近日港大医学院又极力提倡“零活鸡”即关闭活禽市场的办法来预防H7N9，专家则强烈推荐玉屏风颗粒等中成药来预防H7N9，随着秋冬季节流感高发期的到来，预防H7N9仍是一项不可忽视的艰巨工作，那普通民众究竟该如何预防H7N9，小编罗列了四种主流预防H7N9方法以及网友综合意见，以备参考。
一、“隔离”法：减少人与活禽的接触，切断H7N9感染源
香港大学医学院公布最新研究发现，H7N9禽流感潜伏约为3.3日，若关闭活禽市场，可减低人类感染H7N9禽流感风险达97%至99%。
但香港食物及卫生局局长高永文表示，香港现存“日日清”和定期清洗街巿等防控措施，已行之有效，认为“零活鸡”政策未必有需要。浙江省疾控中心传染病预防控制所副所长陈恩富也认为，完全关闭活禽交易是不太可取的。
很多网友认为：在我国南方，人们特别喜欢吃活宰的家禽。因此，关闭活禽市场，将禽类统一屠宰，再送往市场，减少人与活禽的接触，这是一种改变生活方式的做法，能否让公众接受冻鸡肉或冻鸭肉，也有待时间考验。
网友点评：关闭活禽市场是另一种隔离吧，不过后续工作量很大。
二、“强身”法：服用德众玉屏风颗粒，提高免疫力
今年4月份，北京、江苏、云南、武汉等国内多个省市纷纷制定并发布了《人感染H7N9禽流感中医药防治方案》，都一致推荐使用玉屏风颗粒或其加减方。为什么玉屏风颗粒是预防H7N9禽流感的首推用药?
预防H7N9禽流感首选用药：玉屏风颗粒，而非板蓝根。
如《黄帝内经》里提到：“邪之所凑，其气必虚”。从中医的角度来说，不管是SARS、H1N1，还是近期的H7N9，都是因为人身体虚弱，表卫不固，外邪乘机入侵，内外之因相结合而发病。而玉屏风颗粒，属于益气固表类的中药，能帮助体弱、气虚、易感冒的人群提高自身正气，犹如人体抵抗外邪入侵的一个屏障，能增强免疫力，预防流感。尤其适合年老体弱，气虚易感冒的人群服用。此外，平时工作劳累、生活不规律的上班族，以及经常感冒，感冒老不好的人，也可服用玉屏风颗粒来增强免疫力，预防感冒。经典老方，大人小孩都可以放心服用。
而对板蓝根，专家的解释是，板蓝根属于清热解毒剂，主要用于治疗风热感冒，用它预防感冒是错误的。钟南山今年4月也明确表示，不建议盲目使用板蓝根预防禽流感。无独有偶，今年3月与10月央视《健康之路》的两期栏目中，陈飞松教授与苏惠萍教授在和观众探讨预防流感的方法时，也都推荐了正确的预防感冒的药方——玉屏风颗粒。
目前，市面上最流行的玉屏风产品，当属中国医药集团旗下的德众玉屏风颗粒，该产品被收录于2010版《中国药典》，是连续两次独家入选《国家基本药物目录》的玉屏风颗粒，更是甲类医保产品，药价实惠，药效优于普通玉屏风产品，能为患者提供更多保障。随着季节性流感到来，专家预估玉屏风颗粒等家庭常备用药的销售会持续火爆。
网友点评：玉屏风颗粒属于家庭常备用药，饮用方便，有备无患，绿盒的药效最好。
三、“懒汉”法：坐等H7N9疫苗接种
10月26日，我国科学家成功研发出人感染H7N9疫苗株，改变了我国流感疫苗株需由国外提供的历史，也确保了H7N9禽流感可防。
不过，H7N9疫苗株从研发成功到推出产品以及开展重点人群的接种还需要一定的时间。同时，由于H7N9禽流感病毒对易感高危人群危害大，专家建议H7N9疫苗到来后，分重点人群进行有序接种，这些人群主要指从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者及年老体弱者，特别是患有基础病的居民。
网友点评：流感疫苗暂时还在生产之中，恐非全面接种，非重点人群预防H7N9还是服用玉屏风颗粒等中成药，简单有效。
四、“修正”法： 360°改变不良生活习惯
目前，多个省市都在加大H7N9禽流感的常识普及工作，倡导预防H7N9禽流感，要有良好的生活习惯，多从细节做起。
很多省份颁布的《人感染H7N9禽流感中医药防治方案》，都有关于如何通过生活习惯的改善来防止H7N9禽流感的详细说明，简单罗列如下：
一、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，吃禽肉要煮熟、煮透。
二、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽接触。购买检疫过的禽类产品。
三、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强疾病抵抗力。
四、若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并在医生指导下治疗和用药。
网友点评：养成良好的生活习惯很重要，贵在坚持。
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